Oj, chockar nästan mig själv med att vara så aktiv som jag varit idag haha. Eller egentligen de senaste dagarna. Cyklat 3,3 mil på två dagar (i förgår och igår), gått 1,2 mil plus gymmat 40 min idag. Lite skillnad mot de senaste månaderna men det känns härligt att framför allt allt HA lusten. Den har fattats. Motivation är såklart A och O. När det kommer till allt. Men röra på kroppen är bara så himla viktigt, för att orka vara allt man ska vara – mamma, fru, vän, anställd. Hörde på radion häromveckan att de som springer eller powerwalkar sig svettiga hur ofta det nu var lever i genomsnitt sex år längre än dom som inte springer/går snabbt. Tänk bara, att öka chanserna för att få sex år till med sin familj! DET är min träningsmotivation. Sex år extra med barn och barnbarn. Wow, vilken bonus.
Kommentera
Bästa vänner ♡
Aston brukar säga att vi är bästa vänner hela familjen, det tycker jag är så fint!
Vi tog en promenad/utflykt som gav 5 timmar på benen (vagnen var såklart med) och i friska luften. HELT underbart! Vi gick till affären för att handla en del grejer, köpte smidig lunch, vindruvor + kakor till mellis som de åt på vägen tillbaka, stannade i lekparken, blev för varma, köpte glass på hemvägen i närmsta affär. Över 1,2 mil har jag traskat men är faktiskt inte det minsta trött i benen. Rätt bra att dela upp det sådär, och ta pauser med jämna mellanrum.
Vi letade länge efter ”andmamman” men såg bara ”andpappor”.
Med facit i hand skulle sandalerna helt klart varit på, det blev så varmt så minisarna fick lufta fötterna i vagnen på hemvägen. Och vet ni vad de gjorde i lekparken förresten? Gick runt och plockade upp skräp som de slängde!! SÅ HIMLA BRA. Vet att de har städplockardagar på förskolan och är det något alla kan hjälpa till med så är det ju faktiskt att plocka upp skräp och lägga i närmsta soptunna.
Nu väntar vi på att Mange ska komma hem. Tror han ska åka vidare till stugan men några pussar och kramar får man såklart tajma in när tillfälle ges. Eftersom jag har noll skola eller andra måsten tänker jag mig kanske ett träningspass när barnen har somnat och serier i soffan. Vi kollar på Designated survivor tillsammans och när jag är ensam i soffan tittar jag på The Affair. En serie som först gav mig jobbiga känslor i magen men nu är jag inne på andra säsongen och har blivit fast helt enkelt.
♡
Godmorgon soliga torsdag!
Idag är pappan i huset på jobbet igen så jag och minisarna har en dag själva innan han och Elion kommer hem. Vi har bytt lite dagar kring Elion för att han ska vara hos sin pappa när farmor varit nere och hälsat på i en vecka. Så himla mysigt att både hon och farfar kommer ner med jämna mellanrum. Det har verkligen aldrig varit ett hinder att de har 120 mil mellan sig. I sommar ska Elion åka dit i tre veckor och visst känns det i hjärtat, men å andra sidan väger fördelarna över av att han har världens bästa farmor och farfar.
Kvällen igår avslutades framför Designated survivor som är vår serie för tillfället. Jag fick en skön axel- och nackmassage och kom på att jag måste införskaffa någon form av olja för det tar ju massagen till en helt annan nivå. Har suttit och läst nu på morgonen om olika oljor och självklart vill jag att det ska vara en olja som är bra för kroppen. En produkt som är naturlig. På Skönhetsguiden hittade jag en lång beskrivning av olika oljor och efter att ha läst på lite det lutar åt mandelolja, arganolja eller jojobaolja. Är ju superhärligt med en olja som är bra för både hud och hår! Kom gärna med råd och tips, jag älskar naturlig skönhetsvård men har faktiskt aldrig köpt en olja tidigare 🙂
Det lutar åt att vi tar en långpromenad idag för att kanske köpa en glass innan vi vänder hemåt igen. Jag kan få lite ångest ibland över att se alla mängder av olika aktiviteter föräldrar gör med barn, i sociala medier. Men så vet jag innerst inne att mina barn är lyckliga så länge jag bara hittar på saker tillsammans med dom, inte vad vi hittar på egentligen. Sen får de såklart tycka till också men att hjälpa oss hemma med allt från städning till bygga saker (barnvänligt såklart) är alltid roligt om man frågar dom. Cykla eller promenera med lek på en lekpark som destination verkar vara lika uppskattat som en dyr aktivitet. Sen är det såklart kul att åka till Liseberg, gå på bio eller resa också, men jag tror överlag att vi kan sänka kraven på oss själva och vad vi måste hitta på med våra barn. Det vi måste göra är att bara vara med dom engagerat, inte att aktivera med nya och spännande saker hela tiden.
♡
Kommentera (6)
Hur härligt med ledig dag mitt i veckan? Igår kändes det som fredag när vi avslutade dagen med ett glas vin (öl för Mange) i soffan och idag har det därmed känts som lördag. Jag är ledig tills på tisdag när jag börjar mitt nya jobb så jag ska i och för sig ha lördag i en vecka haha…
Smultronbuskarna har börjat explodera på baksidan så vi gjorde den första lilla skörden idag. Många fler är på gång, eller jag vet inte hur många som är kvar efter att jag såg Aston smyga dit en eller fem gånger haha.
Dagen bjöd på cykeltur till stan (idag igen) med picknick till lunch, och glass till efterrätt. Hela familjen älskar verkligen att göra cykelutflykter, så det får bli många sådana i sommar. Jag önskar att Sverige skulle fira nationaldagen som vårt grannland Norge men kanske firandet är större i t.ex Stockholm, Göteborg och Malmö?
Nu har vi precis målat den sista strykningen med färg på nya väggen här på framsidan. Bara en stuga kvar att måla nu då 😉 Planerna är lite ändrade där. Det verkar som att istället för att ha prio att göra färdigt allt invändigt kommer vi fokusera på altanen. Snickra inomhus passar ju ändå bättre till hösten när man (Mange) vill vara inne och jobba 🙂
Efter seminarium och inskickad rapport kom Mange med förslaget att cykla ner till centrum för att äta middag och fira terminsslut. Lovely idea! Skit samma att jag precis cyklat t/r till stan vilket är 1,1 mil haha. BRA motion, det kändes i benen på hemvägen om man säger så. En helt perfekt kväll! Bara Elion som saknades…
KRAMAR!