VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

ETT HEMMAGYM I SIKTE

Sådärja! Känner mig lite mer som människa igen efter en powernap på soffan med Idun. Nu har vi precis ätit lunch och ska åka och hämta storebror på skolan!


Det var inte bara barnvagnar och bilstolar jag kånkade på igår när jag jobbade, efter jobbet åkte jag förbi XXL där M sett att det fanns ett skivstångsset för en billig peng. I roliga färger och vikterna jag vill ha till att börja med. Så efter jobbet svängde jag förbi för att kolla så det inte kändes som billig skit och köpte med mig det. Fick erbjudande vid kassan om att bära ut till bilen (var ju ett rätt tungt paket ändå) men jag skrattade bara och sa att jag ju nästan var framme, plus att det gör inget om bebisen skulle komma ut nu för han är färdig därinne… ;).



 

IMG_0201

Jag ÄLSKAR ju bodypump och tänker mig detta för att köra lite bodypumpövningar här hemma. M vill ha boxsäck och så ska vi köpa kettlebells också.


Ni kanske har bilen i ert garage, men eftersom vårt garage är rätt litet för att vara ett garage, och sitter ihop med Ms ”man cave” så kommer det bli motorcykelgarage/gym istället. Till våren ska vi rensa rensa rensa, måla och få ordning på den sista änden av vårt lilla radhus!




IMG_0213

Idun är också pepp!



Kommentarer


  1. Therese 22 februari, 2016 on 14:16 Svara

    Wow, vilket supertips! Vi har också hemmagym i garaget. Men för att bilen ska kunna köras in vid behov har vi bara grejer som enkelt flyttas undan; en roddmaskin (tips! Skitbra träning och mjukt för veka fötter och knän som både jag och min man har) och ett hantelset. Den här skivstången skulle bli ett perfekt komplement så har redan skickat beställning med maken 🙂

    • Evelina 22 februari, 2016 on 16:02 Svara

      Hoppas ni får tag på ett ni med. Blev verkligen positivt överraskad av att det kändes så rejält ändå 🙂

  2. Diana 22 februari, 2016 on 14:34 Svara

    åh jag älskar att träna hemma, smidigt och bra, man sparar tid och allt. Gäller bara att komma till kritan 😀

    • Evelina 22 februari, 2016 on 16:01 Svara

      Det är ju det också ja haha!

  3. Maria 22 februari, 2016 on 18:14 Svara

    Åh det där setet har jag också hemma, superbra! Kan tipsa om kettlebells från Rusta, mkt billigare men lika bra! Älskar hemmagym ♡

  4. Marie 22 februari, 2016 on 18:14 Svara

    Vi har också gym i garaget! Roddmaskin (Concept 2) är ett måste likaså även en Assault-bike (my god vad grym den är, även om det är lite hatkärlek… ;-)) Fast jag tror nog att du får lägga på rätt rejält mer med vikter sen när du kommit igång, om du inte bara vill träna discomusklerna (biceps) vill säga. Själv är jag ganska lätt (väger strax över 50 kg) men tar exvis 90 kg i marklyft. F tränar väl CrossFit, om du vill ha bra resultat och mätbara resultat rekommenderar jag det starkt!

    • Evelina 22 februari, 2016 on 22:03 Svara

      Ja alltså jag orkar rätt mkt mer än detta i vanlig styrketräning, men bodypump är ju fler repetioner och på pass har jag inte mer än detta. Iofs lär det väl bli en blandning hemma, men jag kör hellre fler lättare och sen kompletterar med kettlebells. Löpband skulle jag gärna ha med men det får nog vänta väldigt länge isf 😉

      • Alexandra 23 februari, 2016 on 07:34 Svara

        Eller så springer man ute i naturen sen istället för ett löpband? DET längtar jag till? nu när det blir möjligt så att säga

        • Evelina 23 februari, 2016 on 07:40 Svara

          Precis som man kan gå till gymmet istället för att träna hemma ja 😉 ??

          • Alexandra 23 februari, 2016 on 09:47

            Jag tänkte mer på den friska luften man får av att springa. Var ett svar till kommentaren ovan? om man nu vill springa vill säga. Hemmagym tycker jag personligen känns lite smidigare om man tar sig ut?

      • Lisa 23 februari, 2016 on 15:21 Svara

        Det är jätteskönt att ha löpband hemma kan jag flika in 🙂 Kunna springa när barnen sover, när det är halt ut och man kanske inte vill ge sig ut i mörkret heller – finns så många anledningar 🙂

        • Evelina 24 februari, 2016 on 09:52 Svara

          Jamen lite så tänker jag. Lättare att få till om så bara 15 min hemma flera gånger i veckan, än 30 minuter ute nån gång då och då. För mig. Alla är ju olika såklart! Men man måste ha ett ganska dyrt för att det ska vara bra va??
          Kram

  5. Marie 29 februari, 2016 on 11:04 Svara

    Japp, måste vara ett dyrt för att det ska vara bra. Jag skulle satsa på roddmaskin som mer tränar hela kroppen. Löpning är verkligen inte bra, sliter mer än hjälper om man inte är värdigt vältränad. Bryter ner musklerna, som tar sådan tid att bygga upp, och det är inte snyggt att vara skinny fat med hängiga muskler. 😉

    • Evelina 29 februari, 2016 on 11:11 Svara

      Löpning och bodypump tycker jag är bästa kombinationen för mig men blir det löpband ska det vara ett riktigt bra då 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna