Jag tog mig runt 6 km idag också, inte alls lika lättsprunget dock eftersom benen var trötta och tunga efter förra passet i söndags ;). Nu efteråt är jag verkligen helt slut i benen, känner redan nu att jag kommer ha grym träningsvärk i ljumskarna imorgon. Men jag klarade mitt mål som är att jogga 6 km utan att stanna. Tiden är inte så viktig, jag vet att den blir bättre om jag fortsätter och jag vill vara uthållig hellre än explosiv. Jag är sjukt nöjd! Fredrik och jag peppar varandra lite även om vi inte tränar tillsammans så nu är han ute och springer, han skulle ta samma runda såklart haha… Jag är absolut ingen tävlingsmänniska men han vill gärna slå min tid (och det gör han) ;). Jag har stretchat till Melissa Horn (sprang till Takida som är BÄSTA peppmusiken för mig) och ska nu hoppa in i duschen. Duscha efter träning är ju typ det skönaste som finns!
Hela familjen har såna här snygga fottbollströjor från Stadium med våra efternamn på ryggen. Dagen till ära fick den hänga på både mig och Fredrik på löpturen!
Låter underbart!
Låter underbart!
Härligt! Duktiga du! Kram
Härligt! Duktiga du! Kram
Grym kondis! I alla fall jämfört med mig 😉 Jag vill tro att jag tränar någorlunda regelbundet, men klarar ändå bara två kilometer utan att vila :p
Grym kondis! I alla fall jämfört med mig 😉 Jag vill tro att jag tränar någorlunda regelbundet, men klarar ändå bara två kilometer utan att vila :p
Bra jobbat! För mig blir det backintervaller imorgon. Jag behöver explosivitet och uthållighet så det kör jag på.
Bra jobbat! För mig blir det backintervaller imorgon. Jag behöver explosivitet och uthållighet så det kör jag på.
Gött känpat! 🙂 Resonerar precis som du när det gäller löpning, hellre springa hela tiden med en sämre tid. Känns så skönt efteråt 🙂
Gött känpat! 🙂 Resonerar precis som du när det gäller löpning, hellre springa hela tiden med en sämre tid. Känns så skönt efteråt 🙂