Idag känner jag mig rik! Ja inte rik på pengar, men på energi och kärlek och det är väl desto viktigare?! Är beroende av några få ting och nu när jag fått allt av det mår jag som bäst. Kärlek, kramar och bodypump! Måste försöka få in minst ett pass BP i veckan. Träffa fina människor är jag rätt duktig på och kramas kan man ju inte göra för ofta. Sen att jag kommit till insikt om att jag faktiskt inte kan göra mer än mitt bästa känns skönt. Räcker inte det så kan jag i alla fall tänka att jag har gjort det jag kan. Hör lite samman med det där att följa magkänslan och inte ångra någonting tror jag. Leder till harmoni.
Torsdagsgodis! Kör vidare på italiensk tema i dryckesväg ;)….
Något annat som får mig att må bra är mina lunchpromenader! Vet inte när jag började men de senaste veckorna har jag gått en liten runda varje dag. Det räcker för att fylla på med lite energi för resten av arbetsdagen! Brukar ofta stanna till och köpa en flaska bubbelvatten på tillbakavägen. Har i stort sett slutat med godis och minskat på pepsi max vilket såklart också leder till att jag mår bättre! Maten är också bättre än på länge, så mycket proteiner som möjligt och undviker potatis, pasta och bröd. Funkar jättebra och mättar på ett helt annat sätt. Jag har blivit snäll mot min kropp och mig själv på sistone, inte bara mot alla andra… Det får man absolut inte glömma av!
Var på måbra kväll där bl.a. Katarina Voxnerud pratade. Hon sa några kloka ord. Var rädd om din kropp, var ska du annars bo?
Prova ramlösas nya lime + pineapple om du inte gjort det, mums! 🙂
Ska absolut testa! Tack för tips 🙂
Haha, jag trodde att du hade fått en släng av schizo när du tipsade om en dryck till dig själv och tackade… tog mig en stund att förstå att faktiskt fler kan heta Evelina. 😉 Men hur som helst, den Ramlösan på bilden är god. 😀
Åh, nya Ramlösa 🙂 Måste testa!
Den där smaken var ju INTE god 🙁 sjukt besviken! 🙂