Något av det godaste jag vet är vitkål eller grönsallad med örtagårdsdressing (sån man blandar med olja och vatten). SÅ gott! Det var mormor Maria som introducerade det i min värld för många, många år sen och jag tycker fortfarande det är lika gott :-).
Vet ni vad, nu väntar ännu en promenad! E ska sova och jag ska passa på att handla så kylskåpet kan fyllas upp lite. Ganska tomt där nu. Jag tror att nästan alla kan öka på vardagsmotionen, det krävs ju inte gym och dyra träningsskor för att röra på kroppen. Som sagt, gå till affären istället för att ta bilen, hoppa över bilen när du ska till jobbet om du bara har ett par kilometer dit, hoppa av bussen en hållplats tidigare, ta trapporna istället för hissen… Ja ni har nog hört allt det förr men det tål att upprepas tycker jag. Att skylla på att tiden inte räcker till är inte en tillräckligt bra anledning för att inte träna ;-).
STOR kram till dig ♥
Du har såå rätt – det ska jag börja tänka på liite mer än vad jag gör, att faktiskt utnyttja vardagen till motion – lite är ju bättre än inget alls..:) Duktig du är som tar två prommisar.. Heja heja.. Kram
Bra att du skriver det! Och alla timmar folk spenderar framför tv:n… DÄR kan man träna om något. Jag tränar ändå 3 ggr i veckan utan att behöva skippa något annat trots att jag jobbar heltid och har barn. Lägg barnen och gå och träna 🙂
Duktig du är! Själv ska jag ställa mej på crosstrainern sen =)
Jo vart kan man hitta en så där söt vit krona som du har på bordet? 😉
Kram
Jag går till jobbet (och oftast hem också) varje gång jag jobbar. Det är inte jättelångt men det tar ca 25 min ena väg. Med bra musik i öronen så känns det som att det går fort 🙂
Ja här får man gå 5 trappor upp utan hiss så det är ju inte lite jobbigt heller 😛 För jobbigt när man storhandlat 😛
Hoppa över bilen på väg till jobbet låter ansträngande 🙂
Jag går minst två rundor med hunden varje dag. Det är bra för det MÅSTE jag även om jag ”inte har tid”. I somras jobbade jag med städning i ett trevåningshus och sprang i trapporna när jag skickade städvagnen med hissen. Försökte liksom hinna före hissen 😉 Men jag skulle definitivt kunna bli bättre på vardagsmotion fast det är den motionen jag brukar vara bäst på.
Kram!
Älskar den dressingen 🙂