Strax innan 8 gick vi upp, jag startade en maskin tvätt, fixade en vällingflaska och hoppade i träningskläderna för en 6km powerwalk. SÅ HÄRLIGT, att se dagen starta och solen gå upp. Skippade joggen eftersom jag inte har några gympadojor med tillräckligt bra grepp. För man får väl inte skylla på vädret ;-)? Gick rakt ut på landet och njöt av friska luften som doftade häst och hörde fåglarna kvittra mellan låtarna.
Kom hem och åt frukost – ägg, skinka, fruktsallad och färskpressad juice. Har inte ätit bröd på jag vet inte hur länge, innan åt jag knäckebröd varje morgon men gillar inte det heller längre. Ska börja äta havregrynsgröt på morgnarna, gott och mättande!
Sen dusch och hårfön och nu pågår ännu mer skönhetsrenovering. Elions rum är på tur, att få vita tapeter! Ikväll ser jag fram emot att träffa Lotten som också bor här i stan, vi har inte träffats på hur länge som helst! Är ganska skönt att vi när vi flyttat till nya städer i alla fall känner några på plats, då blir det ju liksom inte helt främmande :-).
♥
STOR kram till dig!
Om man kokar havregrynsgröten med hälften mjölk och hälften vatten, så får man en jätte god havregrynsgröt.. Bra variation i vardagen.. Ännu godare är det om man har lite kanel och brunt socker uppe på 🙂
Vad duktig du är! Jag blir sjukt inspirerad! Både på att träna och att köpa radhus 😉 haha
KRAM
åh vad fin din blogg är
äter du pasta och andra snabba kolhydrater?
Inte speciellt mycket, äter hellre mer proteiner!
Hej gumman!
Du blir bara vackrare med åren!
Puss Å kram från mig å barnen
Åh ni har fått snö,mysigt.
Ååå vilken härlig start på denna dag! Hoppas ni får en bra fredagkväll 🙂
Kram
Vilken härlig start på dagen! Hoppas att fortsättningen är lika bra! Kramar från Täfteå
Har du börjat med LCHF, därav viktminskning?
Nej men jag har minskat på kolhydrater och ätit mer proteiner. Det gör så att jag är mätt längre och mindre sugen på sött 🙂
Härligt med morgonpromenad. Jag har också promenerat massor i dag i det härliga vädret. Dock har vi ingen snö här nere i söder, men det klagar jag inte över, haha! Hoppas att ni får en fortsatt mysig fredag. :-)Kram!
Åh så härligt! du är så duktig! kram
Visst är det, men jag får nog erkänna att det finns dåligt väder.. Här nere i Skåne (Ystad) har det faktiskt blåst så mkt att jag inte varit ute på promenader utan enbart på gymmet och man saknar sina morgon promenader… Men vi går mot varmare tider, även om vi bara är i januari! =)
Kram
Vilken härlig start på dagen!
Låter som en underbar start på dagen. Jag kan dock inte röra på mig utan frukost i magen. Då skulle jag svimma tror jag!
Jag äter inte heller bröd. Min mage mår inte alls bra av det. Uppsvälld och konstig. jag äter äggröra till frukost och knäckebröd. Ibland yoghurt också.